Q新型肺炎克星食物

男 2020-03-08

描述：

新型肺炎克星食物

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

目前新型冠状病毒感染没有明确克星，但是我们可以通过增强抵抗力及免疫力抵御新型冠状病毒。每天三餐饮食要规律，摄入高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品。保证每天水量的摄入超过1500毫升，加快人体新陈代谢。食用蔬菜、水果等富含维生素的食物，补充人体每天需要的维生素。条件允许的情况下，可以食用一些鱼油。在合理饮食的情况下保证充足的睡眠，并且每天锻炼身体。