Q鱼油吃了会便秘吗

女 35岁 2021-06-25

描述：

我最近这段时间出现了便秘的现象，我感觉是由于经常吃鱼油油的原因，鱼油吃了会便秘吗？

: 许乐消化内科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

鱼油吃了一般是不会便秘的，鱼油是从深海里的鱼类身体提取出来的，油类物质通常能够起到调节血脂的作用，也能够起到清理血管的功效，而且还能够起到预防血栓的功效，通常是不会引起便秘的。

便秘多数是由于胃肠道功能紊乱引起的，有可能是饮食不合理的原因，另外和久坐导致胃动力不足也有一定的关系。

在日常生活中一定要多参加户外锻炼。

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