Q糖尿病病人饮食细节要注意什么

男 50岁 2019-05-25

描述：

前段时间检查出糖尿病来了，老婆子不知道怎么照顾我，想问一下糖尿病病人饮食细节要注意什么？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者的饮食控制原则：碳水化合物对血糖水平与胰岛素分泌具有重要影响，每日碳水化合物所提供的热量应占摄入总热量的50％-60％。推荐低血糖指数饮食。少量多餐，对糖尿病患者来说是一种很好的饮食习惯，可使血糖维持在基本正常的水平，正常要做到一天不少于3餐，少量多次的进食方法，每天进主食超过6两者，每天要可多吃几餐，也不要每顿吃得太多。高纤维饮食，这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高，而且还有降低体重和通便作用。少喝酒，不吸烟，对糖尿病患者来说是非常重要的。