Q姨妈推迟饮食怎么调理

男 2020-11-07

描述：

姨妈推迟饮食怎么调理

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

月经推迟的女性在饮食方面应该要多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，因为多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物可以有效地增强女性的体质，从而改善女性月经推迟的情况。同时女性可以适当的多吃一些类似红枣的食物，因为红枣具有活血化淤的功效，可以达到催经的效果，从而改善女性月经推迟的情况。在日常的生活中，月经推迟的女性应该要避免过度的节食，因为过度的节食有可能会导致女性出现月经推迟的情况。