Q女性面部浮肿一般是什么原因

女 44岁 2019-03-26

描述：

面部浮肿一开始没当回事，后来越来越肿了，而且经常感到身体没力气，请问这是什么原因？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

女性面部浮肿一般是由于体内水分滞留、激素变化、饮食习惯或健康问题等多种因素引起的。面部浮肿常常表现为眼睑、脸颊等部位的肿胀，给人一种疲惫和不健康的感觉。

面部浮肿的原因多种多样，常见的包括月经周期前后的激素波动，导致体内水分潴留。饮食中盐分摄入过多也会导致身体水肿，尤其是快餐和加工食品中的高盐分。睡眠不足或睡姿不当也可能导致面部浮肿，尤其是仰卧时，液体容易在面部聚集。某些疾病，如肾脏或心脏问题，也可能导致水肿现象，因此如果浮肿持续不退，建议及时就医检查。

在日常生活中，女性应注意保持良好的作息和饮食习惯，适量摄入盐分，多喝水以促进代谢，避免长时间保持同一姿势。适当的面部按摩和运动也有助于改善血液循环，减少浮肿。如果面部浮肿伴随其他症状，如疼痛、发热等，务必及时寻求专业医疗建议，以排除潜在的健康问题。保持健康的生活方式和良好的心态，是预防面部浮肿的重要措施。