Q新陈代谢慢的表现是什么

男 25岁 2020-06-14

描述：

我的体重比较重，尝试很多减肥方法都没有效果，医生说我身体的新陈代谢较慢，我想了解一下新陈代谢慢的表现是什么？

医生回答：

新陈代谢缓慢的人一般会有肥胖、便秘、寒冷、恐惧、皮肤粗糙、血气贫乏的症状。主要是不活动、熬夜、不喜欢喝水、维生素缺乏、过度饮酒等原因造成的。建议多吃粗粮，养成规律的生活习惯，避免长时间熬夜，要多运动。