Q怎么减少近视度数？

男 23岁 2019-07-21

描述：

我自从两年前的时候就发现眼睛视力有些下降了，后来的时候还配了眼镜，但是还是感觉视力越来越差了，所以我想了解一下怎样减少近视度数？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

是真性近视要减少近视度数是不可能的。只能是多注意眼部的休息，避免视力疲劳，这样可以控制近视的发展，避免度数增加，也可通过近视手术治疗一般都是采用激光治疗,效果比较好,但是在手术前要做一些相当检查，术后是可以完全摆脱眼镜的，建议平时要少看手机电脑等一系列电子产品，有事没事多做眼保健操，多看些绿色的植物，减轻眼部的负担，保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠。平时注意用眼卫生，可以增加营养，摄入优质蛋白。多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素A，有正确的坐姿。