Q吃生姜能治疗便秘吗

男 39岁 2021-05-08

描述：

一个朋友最近总是便秘，上厕所的时候时间特别长，他平时比较喜欢吃生姜，吃生姜能治疗便秘吗？

医生回答：

吃生姜不能治疗便秘。

生姜属于辛辣的食物，如果吃生姜容易引起上火，可能会加重便秘的症状。患有便秘一般建议吃一些凉性的食物，比如凉性的蔬菜和水果等，可以多吃白菜、芹菜、西兰花、苹果、火龙果、香蕉、梨等食物，另外如果便秘比较严重，还可以吃润肠通便的药物，比如乳果糖或者是聚乙二醇。

患有便秘平时要养成健康的生活习惯，多喝水多运动。