Q4号来月经排卵期是哪天?

女 20岁 2019-07-16

描述：

我五月4号来的月经，平时来月经都是按时来的，不会出现月经不调的情况，现在准备要备孕了。4号来月经排卵期是哪天?

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起排出的时间，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。月经发生在4号，排卵期通常在20号左右，排卵期在15到24号之间。如果平时月经相对规律，排卵期间多同房几次受孕的可能性就相对较高。如果平时月经不调，排卵期也不固定。可通过排卵试纸的监测同房，相对精度较高。放松心情和减轻压力也有助于受孕。饮食应注意以清淡为主，不要多度的油腻食物，可以多吃些新鲜的水果及绿色蔬菜（例如、苹果、橙、柚、冬瓜、白菜等等）。