Q不运动肌肉会萎缩吗？

男 50岁 2019-02-16

描述：

伯伯做了腿部手术十五天出院，由于是骨头手术要三个月的时间才能活动起来，问一下在这期间如果不运动肌肉会萎缩吗？需要注意什么问题？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肌肉不练会萎缩因为肌肉也有代谢，如果一支不锻炼肌肉就会消失。因为我们的激素水平下降了，我们身体的各项机能都不如以前了，肌肉水平和自身的激素水平关系很大，要是激素水皮高的人是很容易练出肌肉的，当然激素水平低的人肌肉萎缩的也会更加快。家人可以帮助多按摩

如果经常不运动不锻炼人的肌肉是会萎缩的，单个肌细胞的体积会变小，如果你整天躺着不下地的话，那用不了几个月人的肌肉就会萎缩的很明显，你先前劳动强度大，后来劳动强度变小，肌肉萎缩一些也是正常的，等你再干活很快肌肉还会发达起来的那么这个受伤之后都需要进行康复锻炼，尽可能地下地行走锻炼一下。家人可以帮助多按摩，祝你伯伯早日康复