3岁,女孩,体重11kg,身高85cm,发育及营养状况是否正常?
三岁女孩的身高体重发育都是正常的。请家长注意孩子肥胖问题,孩子一旦胖了,体重就很难控制。发育期间建议孩子继续科学规律的生活,保证睡眠,适量吃些脂肪和胆固醇含量高的食物,增加体重。平时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,要保持心情舒畅,多参加一些有氧的户外运动,不要熬夜,保证睡眠。少吃多餐,饮食适当多吃瘦肉,忌油腻。多运动,锻炼身体,多喝水,少喝饮料。
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