Q酒后拉肚子可以吃益生菌吗

2024-11-21

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

酒后拉肚子可以吃益生菌。益生菌有助于恢复肠道菌群的平衡，缓解腹泻症状。

饮酒后，尤其是过量饮酒，容易导致肠道不适，甚至引发腹泻。这是因为酒精会刺激肠道，影响消化功能，破坏肠道内的有益菌群。此时，补充益生菌可以帮助恢复肠道的正常菌群，促进消化，减轻腹泻带来的不适感。益生菌还可以增强肠道屏障功能，降低肠道炎症，进一步改善肠道健康。

在饮酒后拉肚子时，补充益生菌也需谨慎。首先，应选择适合的益生菌产品，确保其质量和有效性。其次，饮酒后肠道可能比较敏感，过量摄入益生菌可能导致不适，因此应遵循适量原则。若腹泻症状持续时间较长或伴随其他严重症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。适量补充益生菌有助于缓解酒后拉肚子的症状，但应注意选择和使用方法。