Q有什么办法可以失去记忆

女 28岁 2019-04-10

描述：

和男友分手了，我想失去以前所有的记忆有什么办法，不想在处于这种状态，请问我想失去记忆有什么方法？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

失去记忆不是解决办法。生活中会遇到很多人，有的人有缘分走了一段多的时间，那就是缘起，与两个人相处的事情，一切都离开了，就这样结束了。这是你的会议。我希望你能敞开心扉，出去和朋友聊天，听音乐，看书，提高自己，尊重和珍惜自己。为了活在当下，为了你自己和你的家人，人们来是很自然的。调整你的思维是关键。祝你好运。减少独处的机会，出去和朋友聊天，参加可以互动的团体活动或游戏，缓解压力，旅行，培养爱好，如健身、跳舞、篮球、玩游戏等，以转移注意力。