Q尿结石可以吃鱼肝油吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿结石患者在饮食上需要格外注意，鱼肝油的摄入应谨慎。鱼肝油富含维生素A和D，以及Omega-3脂肪酸，具有一定的保健作用，但对于尿结石患者来说，是否适合食用则要根据具体情况而定。

尿结石的形成与多种因素有关，包括饮食、代谢、遗传等。某些类型的尿结石，如草酸钙结石，可能与摄入过多的草酸、钙等矿物质有关。鱼肝油中虽然不含草酸，但其高浓度的维生素A和D可能会影响钙的代谢，进而对尿结石的形成产生影响。鱼肝油的脂肪成分在某些情况下可能会导致体内钙的吸收增加，从而间接影响尿液中的钙含量，增加结石形成的风险。尿结石患者在考虑是否食用鱼肝油时，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保不会对自身的健康状况造成负面影响。

在饮食管理上，尿结石患者应尽量避免高草酸、高钙、高盐和高蛋白的食物，保持适量的水分摄入，以促进尿液稀释，减少结石形成的机会。对于鱼肝油的使用，建议在医生的指导下进行，尤其是在有尿结石病史的情况下，切勿自行决定。定期进行尿液和血液检查，监测体内矿物质的水平变化，及时调整饮食结构和补充剂的使用，都是非常重要的。尿结石患者在选择营养补充品时，应综合考虑自身的健康状况，确保安全和有效。