Q顺产阴道松弛怎么办

女 25岁 2019-04-18

描述：

顺产生完孩子后，总感觉阴道很松弛，吃药效果也不大，想问一下顺产阴道松弛怎么办？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

解决阴道松弛的治疗一般分为自我治疗和药物治疗。自我治疗有以下几种。当“拔肛提气”法出现时，阴道松弛的女性应如何进行骨盆肌肉锻炼？中国传统的养生方法“复肛提气”可以很好地锻炼骨盆肌肉。方法是每天早晚在一个新鲜空气的地方深呼吸，然后闭上呼吸。同时，如果你有耐心并且小便，你可以收缩肛门100多次。当你习惯了，你可以在日常生活中做，而不取决于次数。以上练习可以在你有时间的时候进行。经过一定时期的训练，骨盆肌肉的张力会大大提高，阴道周围的肌肉会变得丰满强壮。