Q怎么把肾结石排出来的

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肾结石的排出通常依赖于多种方法，包括增加水分摄入、适当的饮食调整以及在某些情况下，药物治疗或医疗干预。通过这些方式，患者可以促进结石的自然排出，减轻疼痛和不适。

首先，增加水分摄入是排出肾结石的关键。充足的水分可以稀释尿液，减少结石形成的机会，同时也有助于推动结石通过尿道排出。建议每天饮用至少两升水，尤其是在结石发作期间，水分的摄入量更应增加。饮食方面也需要进行调整。对于某些类型的结石，如草酸钙结石，减少富含草酸的食物如菠菜、巧克力和坚果的摄入可能有助于降低结石的形成。而对于尿酸结石，减少高嘌呤食物如红肉和海鲜的摄入则是有效的预防措施。在某些情况下，医生可能会开具药物来帮助溶解结石或缓解疼痛，如非甾体抗炎药或特定的排石药物。如果结石较大，无法通过自然排出，可能需要借助体外冲击波碎石术ESWL或内窥镜手术等医疗手段进行治疗。

在尝试排出肾结石的过程中，患者需要注意一些事项。首先，尽量避免剧烈运动，尤其是在结石疼痛剧烈时，以免加重病情。其次，观察尿液的变化，如果发现血尿、持续剧烈疼痛或发热等症状，应及时就医。饮食的调整应在医生的指导下进行，避免盲目限制某些食物，以免导致营养失衡。对于有肾结石病史的人，定期进行体检和影像学检查是必要的，以便及时发现和处理新的结石。保持良好的生活习惯，如规律作息和适度锻炼，也有助于预防肾结石的再次发生。排出肾结石需要综合考虑多种因素，合理的饮食和生活方式结合必要的医疗干预，才能有效缓解症状并促进结石的排出。