这段时间我吃完饭以后经常会出现恶心的症状,原来是怀孕了,怀孕初期脸上长痘痘怎么办

怀孕初期脸上长痘痘要注意自己的饮食习惯,也是要以多样化为主,适当的多吃一些蛋白质脂肪酸,多种维生素和矿物元素的食物,还要多吃一些含叶酸的食物,以防胎儿畸形,也可以吃一些叶酸片,在选择叶酸片的时候一定要选择正规的大型厂家,不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物,例如海鲜,鱼,牛,羊肉等,榴莲、荔枝等热性水果尽量不要吃,忌烟、酒、咖啡等。要保持大便的通畅,可以吃一些胡萝卜,雪梨来起到排便的作用,情况比较严重者,可以去医院开一些外用的药膏进行涂抹。
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