Q高血脂可以天天喝豆浆吗?

52岁 2019-07-14
描述:

血脂高别人说少吃主食,多吃五谷杂粮,但是我分不清哪些是主食,哪些是五谷杂粮。想知道高血脂可以天天喝豆浆吗?

A
徐文晖 心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院 三级甲等
医生回答:

血脂主要是指血液中的胆固醇和三酰甘油,高血脂症并不是一两天形成的,它与年龄饮食以及生活方式等诸多因素都有关系。 豆浆的主要成分是蛋白质,脂肪很少,所以高脂血症的人可以喝豆浆,喝豆浆不会增加高脂血症的发病率,如果血脂过高,可以采取服用汀类药物积极治疗。在平时的饮食中要低盐低脂饮食,减少动物油脂和植物油的摄入量。适当地运动及合理地安排生活和工作,消耗脂肪,减轻体重。提倡戒烟、减肥、不饮烈性酒,定期监测血脂水平。

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