Q女性更年期失眠的治疗方法有什么？

女 56岁 2019-07-10

描述：

最近一段时间好像是进入了更年期，总会有失眠的症状出现，治疗方法有什么呢？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

随着女性更年期的到来，会有很多症状发生，比如心悸，烦躁，做事情不能集中注意力，睡眠有障碍以及绝经，如果在更年期，失眠最好的治疗方法就是喝中药，进行宁心安神，也可以喝一些安神补脑液，最重要的应该就是要放松心情，保持心情的舒畅，所以每天适当的进行一下运动，在饮食上补充蛋白质，可以多吃一些豆类的食物，配合传统中药使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，调节植物神经功能，从而促进女性荷尔蒙的分泌。