Q龙眼肉可以治疗失眠吗

2020-07-25

描述：

龙眼肉可以治疗失眠吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

龙眼肉一般对于失眠可以起到辅助治疗的作用，龙眼肉通常可以起到补锌皮的作用，并且还有益气血的功效，一般对于心脾两虚所引发的失眠以及健忘可以起到治疗的作用，而且还可以补充维生素以及矿物质。如果经常有失眠的情况，可能是因为精神压力过大所造成的，还有可能是不良的睡眠环境所引发的，因此还需要适当的放松精神压力，并且要改善睡眠环境。