Q冬季应该怎么预防脑卒中

男 55岁 2019-04-22

描述：

冬天到了，最近两天身体不太舒服，到医院检查，发现颈动脉斑块，医生说可能是脑卒中，请问冬季应该怎么预防脑卒中？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

控制风险因素，是预防脑卒中发生的最好办法。最重要的风险因素是高血压，发现高血压，如果通过饮食和运动不能使血压达标，一定要用药物控制，坚持服药。为了防止冬季中风，我们必须首先保持自己处于相对稳定的状态，尽早找到并及早治疗，并在必要时采取适当的药物进行预防。尽量少吃油脂高的食物，如动物油，少吃肥肉、奶油，少吃胆固醇高的食物，如蛋黄、鱼籽。另外及时的控制血压，血糖，平时戒烟戒酒，降低血脂。注意自身的周围环境温度调至一个相对比较合适的范围，减少过冷或者是过热的情况。