Q嘴巴苦涩口臭是什么引起的

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

嘴巴苦涩和口臭可能由多种因素引起，包括口腔卫生不良、饮食习惯、消化系统问题以及某些疾病。口腔内细菌的滋生、食物残渣的积累，尤其是高糖、高脂肪的饮食，都会导致口腔异味。同时，胃酸反流、胃炎等消化系统问题也可能使口腔产生苦涩感和异味。

为了改善这种情况，保持良好的口腔卫生至关重要。每天定期刷牙和使用牙线可以有效清除口腔内的细菌和食物残渣。增加饮水量，保持口腔湿润，有助于减少口臭的发生。饮食方面，应尽量避免辛辣、油腻和过甜的食物，多摄入水果和蔬菜，以促进消化和新陈代谢。如果口臭和苦涩感持续存在，建议及时就医，排除潜在的健康问题，如肝脏或胃肠道疾病。

在日常生活中，注意饮食均衡、保持良好的作息和心理状态，也有助于改善口腔健康。定期进行口腔检查，确保牙齿和牙龈的健康，都是预防口臭和苦涩感的重要措施。