Q得焦虑症能活多久

男 25岁 2019-07-01

描述：

我不知道怎么回事就是总是很焦虑，很烦躁，然后就是去医院检查结果显示是我患有焦虑症，所以我想问一下焦虑症的人能活多久？

: 曲姗精神科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

焦虑症本身并不会直接影响寿命，但如果不加以治疗，可能会导致一系列身体和心理健康问题，从而间接影响生活质量和寿命。焦虑症患者常常面临情绪波动、失眠、食欲不振等问题，这些都可能导致免疫力下降和其他健康问题的出现。

焦虑症的严重程度因人而异，有些人可能仅在特定情境下感到焦虑，而另一些人则可能经历持续的焦虑状态。长期的焦虑可能导致心血管疾病、消化系统问题以及其他慢性病的风险增加。焦虑症患者可能会因为情绪问题而选择不健康的生活方式，如吸烟、酗酒或缺乏锻炼，这些因素也会对健康产生负面影响。及时寻求专业帮助和进行适当的治疗是非常重要的。

在面对焦虑症时，保持积极的生活态度和良好的生活习惯至关重要。定期锻炼、均衡饮食、充足睡眠以及适当的社交活动都有助于缓解焦虑症状。同时，寻求心理咨询或参加支持小组也能提供有效的帮助。重要的是，患者要意识到焦虑症是可以治疗的，积极面对并采取行动，能够显著改善生活质量，进而影响整体健康和寿命。