Q有胃病了应该如何养胃？

女 29岁 2019-04-20

描述：

因为平时工作比较忙饮食不规律，老是胃疼，去检查医生说有胃病，请问有胃病了该如何养胃？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

俗话说胃的功能"三分治七分养"，养胃就要让胃适应一个良好的习惯。其中最重要的就是规律，饮食规律，不能饥一顿饱一顿，生冷刺激食物想吃啥就是啥，要均衡营养，五谷杂粮都要涉及，小米粥、米糊等一些好消化的食物都可以养胃。根据你的描述，千万不要喝酒，三餐要规律，可以多吃一些面条，红薯等食物。建议少吃辛辣刺激食物，生冷硬食物也要少吃，注意保暖避免着凉，少食多餐，避免暴饮暴食。工作再忙也要多注意身体，身体才是革命的本钱。