Q糖尿病患者有哪些注意事项

女 34岁 2019-02-17

描述：

检查出糖尿病有一个多星期了，现在在进行降血糖的治疗，医生说糖尿病和日常饮食习惯有很大关系，让我自己注意。请问糖尿病患者有哪些注意事项？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是我们平时比较常见的一种疾病，糖尿病的注意事项主要是管住嘴，迈开腿，管住嘴的话，就是说在饮食方面需要注意很多项，含油脂大的含糖分高的食物是禁止或者是尽量少吃的，然后就是要保持每天规律的运动，像您这个年龄一天走路至少得超过1万步，才可以起到一个有效的运动，大步快走，运动时间也不宜过长，一般都在30分钟到四十分钟左右，以身上微微出汗为主。严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。