Q人流之后吃哪些食物最好？

女 20岁 2019-04-28

描述：

不久前刚到医院做完人流手术，近期一直在家调养身体，也不知道该吃些什么食物，人流之后吃哪些食物最好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

人工流产之后饮食方面可以吃一些瘦肉蛋白、最为重要的是还应多补充含有铁质类的食物，否则有可能会出现严重的贫血现象。平时应该多吃一些比较有营养的，易于消化的食物。最好多吃点新鲜的鱼类、新鲜的鸡肉、动物肝、动物血、新鲜的水果蔬菜等。忌辛辣生冷刺激性的食物，最好不要吃那些活血、寒凉性食物如：萝卜、山楂、苦瓜、橘子等。尽量常吃一些易于消化的食物，补养的时间通常半个月左右就好，平时身体虚弱的患者可以适当多调养几个月。平时注意保持局部卫生清洁，近期禁止性生活。