Q半夜消化不良怎么办

男 39岁 2021-05-02

描述：

晚上睡觉之前吃得东西有些多，到半夜的时候出现了消化不良，很不舒服，半夜消化不良怎么办？

医生回答：

半夜消化不良可以起来运动一会儿，也可以吃帮助消化的药物。

半夜消化不良和晚上吃得太多有关系，出现了这种情况，首先可以起来运动一会儿，可以在房间内走动，另外还可以做一些跳跃等运动，这样能够促进肠道的蠕动，对缓解消化不良有一定的帮助作用。如果症状比较严重，可以口服帮助消化的药物，比如乳酶生或者是健胃消食片等。

平时要注意合理饮食，不要暴饮暴食。