Q补精子最好吃些什么食物？

男 32岁 2020-05-09

描述：

我最近想和妻子生个小孩，我想让精子健康些，请问补精子最好吃些什么食物？

医生回答：

补精子可以吃些瘦肉、牛羊肉、韭菜、甲鱼等一些食物是比较好的，能够起到滋养肾脏的作用，而且还可以促进身体的胸腺激素分泌，增加精子的活力，尽量多增加营养，能够提高身体抵抗疾病能力，可能是因为肾虚的情况导致的，需要及时的补充维生素和蛋白质。