Q怎么用陈皮泡水喝好

男 2020-07-22

描述：

怎么用陈皮泡水喝好

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

首先要选择品质优良的橘子皮，然后经过天然晾晒，时间保存越长久，陈皮的营养价值就会越高。选好陈皮首先要用凉水泡三到五分钟，直到发软为止。之后把陈皮上面的白色内襄去掉，可以使陈皮水口感更好，味道不苦涩。之后放进锅里直到把清水变色、沸腾起泡。喝陈皮泡的水可以起到健脾和胃、止咳化痰、促进消化的作用，其营养价值十分的高。