Q经期第三天可不可以洗头

女 24岁 2019-06-19

描述：

我来月经的时候经常洗头，而且经期都会很难受。但是听说来月经的时候是不能洗头的，今天是月经的第三天，想问问医生可以洗头吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

月经来潮是女性正常的生理现象，可以把体内的废物转变成血液排出体外。但是如果宫内有血块把出口堵住了，也就是所谓的痛经。因此很多人都说经期期间切忌洗头，但是其实经期是可以洗头的，但是注意要用温水洗头，不要受凉，而且洗头后要及时将头发吹干，以免受到风寒。需要注意的是经期前后不要熬夜，不要做激烈的运动就可以防止血液成块儿。平时也要多注意自己的饮食，不要吃凉性食物，多吃点暖宫补血的，如红枣，桂圆等等。经期也要多注意休息，保持足够睡眠。