Q拉伸手指对手指肌腱炎有好处吗

男 27岁 2020-05-03

描述：

我因为长时间用电脑，手指得了肌腱炎，想问下拉伸手指对手指肌腱炎有好处吗？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

经常做拉伸手指的运动对于手指肌腱炎是有好处的。由于职业问题引起的手指肌腱炎经常是手指肌腱出现了变形，通过拉伸手指这个运动可以对肌腱起到按摩的作用，可以缓解局部的肿胀、疼痛以及活动受限的情况。患上手指肌腱炎除了经常拉伸手指之外，还可以经常做手部按摩以级手指运动，当然更重要的是要注意休息，这些方法都对手指肌腱炎恢复有好处。