Q晚间睡觉左后背疼怎么回事

女 32岁 2019-01-14

描述：

晚上我一到睡觉的时候，觉得全身腰骨很痛，尤其是左后背疼得厉害，整个人都感觉非常痛苦。请问晚间睡觉左后背疼怎么回事？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉后，我的左背疼。一个是由心脏不好引起的。另一种是由床不舒服或不正确的睡眠姿势引起的。白天的时候可能是坐的时间太长了,且运动太少,由于疼的原因在晚上你可能仰睡的时间会比较长,呼吸不太顺,大脑未休息好,造成早上起来疲惫.可以去医院做心电图或心脏彩超，找出原因，每天都要注意适当的休息，工作和休息，不要熬夜，要养成规律的生活，饮食上多吃蔬菜和水果，多喝水，多补充维生素，适当锻炼。建议你平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性.