Q耳朵里气压不平衡怎么办？

男 25岁 2019-06-25

描述：

这几天感觉自己耳朵里气压不平衡，担心是得了什么病，请问耳朵里气压不平衡怎么办？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

耳朵里气压不平衡通常是由于外界气压变化或耳道内压力调节不畅造成的，常见于飞行、潜水或快速升降的情况下。解决这一问题的方法包括打哈欠、吞咽、咀嚼口香糖等，这些动作可以帮助打开耳咽管，平衡耳内外的气压。

在日常生活中，保持耳朵健康非常重要。除了上述方法，使用耳塞或耳罩在高空飞行或潜水时可以有效减少耳压不适。若耳压不平衡的情况持续，伴随耳痛、听力下降或耳鸣等症状，建议及时就医，以排除中耳炎或其他耳部疾病的可能。避免在感冒或鼻塞时进行飞行，因为这会加重耳压不平衡的情况。保持良好的生活习惯，增强免疫力，定期检查耳鼻喉健康，都是预防耳压不平衡的重要措施。

在处理耳压不平衡时，切忌用力擤鼻涕或用力捏鼻子呼气，这可能导致耳膜受损或加重耳内压力。对于儿童，家长应特别关注他们的耳朵健康，教导他们正确的耳压平衡方法。如果情况没有改善，及时寻求专业医生的帮助，以确保耳朵的安全和健康。