Q痛风防治手册哪儿有？

男 36岁 2019-02-21

描述：

本人肥胖，三高，喜欢吃肉喝酒，担心我的这些习惯会导致我以后中风，所以想弄本痛风防治手册，痛风防治手册哪儿有？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。痛风病防治手册网上可以搜索到，也可以去网上直接搜索看。痛风病不可怕，可怕的是管住你自己的嘴和饮食生活习惯，百病从口入，遵守饮食计划少吃辛辣油腻刺激性的食物，海鲜，豆类等动物的内脏，多饮过滤的水源，排出尿中的酸性物质，多吃新鲜的蔬菜水果，能有一副健壮的身体!尽量保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。