Q节食会引起暴食症吗
女 20岁 2021-04-21
描述：
女儿一直嫌自己胖，所以在节食减肥，我特别害怕过度节食会引起暴食症，节食会引起暴食症吗？
A
- 吴硕琳 精神心理科 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
医生回答：
大多数情况下过度节食是会引起暴食症的，但适量节食对身体也有一定的好处。
节食也需要有度，如果太极端反而会产生反作用，健康的节食方法应该是早饭必须吃饱，午饭和晚饭适量吃蔬菜、水果和粗粮，每顿饭控制在七分饱，再加上适量的运动，这样才能达到减肥的效果，而且还不损伤自身的健康。
节食期间也需要注意营养均衡。
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