Q孕早期很饿但又吃不下怎么办？

女 26岁 2019-07-30

描述：

现在怀孕两个月，晚上总觉得肚子饿，但是还是吃不下东西，有时候想吐，想问下孕早期很饿但又吃不下怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期肚子吃不下东西属于早孕的正常反应，可能是身体缺乏部分的维生素和微量元素。怀孕期间会有反应，并且会有恶心、呕吐、困倦等反应。一般来说，会持续到怀孕6个月左右。孕妇可以多补一些锌、钙等元素的食物。建议多吃面食和豆类，会促进胎儿的发育和成长，同时这种情况也有可能是肠道消化不良引起的。平时可以多吃水果蔬菜和清淡的食物，多喝水，这样可以有效缓解怀孕反应。必须更加注意休息和情绪，不要太紧张，也要出去散步，呼吸更多新鲜空气，转移注意力。