Q怎么确定高血压？

男 54岁 2019-02-16

描述：

这段时间我晚上翻来覆去睡不着，而且经常出现头晕的现象，我要怎么确定高血压？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压检查可以说是最简单的常见慢性病。它可以通过测量血压来确定。通常，需要两到三次测量来确定高血压。一次加薪不算数。去村里的诊所测量血压就行了。如果血压的低压值超过90毫微克，或者高压值超过140毫微克，则为高血压。平时注意别吃太甜的太油腻的食物，多锻炼下身体，如果高出太多的话，就应服用降压药来治疗了。高血压的患者一定要低盐饮食。低盐饮食的概念就是24小时盐摄入量小于6克，也就是一个啤酒瓶盖的量，平时的口要淡。