Q肝火太旺，怎么泄？

女 22岁 2019-01-02

描述：

最近感觉自己的肝火特别的大，害怕影响到自己的身体健康，所以想在这里问一下医生，我该怎么泄肝火？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝火可能会伴有口干苦、胁痛、情志不畅、急躁易怒等表现，一般肝火比较旺的话，我们可以喝一些川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶，来有效地降火，可以去除体内的肝火。平时要注意自己的饮食习惯，多吃清淡的食物，不要吃辛辣食物和生冷食物，要有一个良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，例如芹菜豆芽绿豆，苹果，梨，柚子，等一些能够去火的蔬菜水果，也会有利于泻肝火，心态上面也要调整，有个积极地心态，会使自己的症状减轻。平时还要注意劳逸结合