Q乳腺增生2度应该注意些什么

2025-01-03

医生回答：

乳腺增生2度应注意调整生活方式和保持良好心态。

乳腺增生2度表明乳腺增生情况有所发展，可能会出现乳房胀痛、肿块等症状。其发生常与内分泌失调、精神因素等有关。不良的生活习惯和长期的精神压力可能会加重病情。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要学会调节情绪，避免焦虑、紧张、生气等不良情绪，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。另外，要定期进行乳腺检查，以便及时了解病情变化。