Q吃花生会消化不良吗

男 26岁 2021-05-02

描述：

我最近胃部不是特别舒服，今天家里买了很多花生，但是我不敢吃，怕出现消化不良，吃花生会消化不良吗？

医生回答：

适当地吃花生不会出现消化不良，如果过量的吃可能会出现消化不良。

花生属于坚果，如果适当地吃一些能够起到养胃的作用，能够抑制胃酸分泌过多。但是如果吃得太多，有可能会导致积食，从而出现消化不良的症状。如果吃花生导致出现了消化不良，应该要停止吃花生，可以吃一些帮助消化的食物，比如山楂或者是鸡内金等。

平时生活中应该要合理饮食，保证饮食多样化。