Q喉咙痛正餐吃什么食物

男 32岁 2019-03-01

描述：

在做保姆干活这家的人老说喉咙痛，晚上做饭得注意，请问喉咙痛正餐吃些什么食物好些？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

咽喉炎要多吃一些清热解毒的食物，例如黄瓜，苦瓜，绿豆，马齿苋，番茄，豆腐等等。可以去找解暑生津，败火的食物，正餐吃饭的时候可以做一个苦瓜炒鸡蛋，清炒马齿苋等。午饭的话可以吃软的鸡蛋面条，馄饨或者蒸点鸡蛋羹吃。一定不能吃辛辣刺激和干硬生冷的食物。建议吃些清淡类的食物，多吃些水果，蔬菜，补充维生素，另外注意多喝些温开水，促进排泄，不吃辛辣油腻，刺激性的食物，选择蛋白质含量丰富一些的食物，鸡汤是最适合喉咙痛的时候吃的，这种食物可以缓解喉咙部位的充血，从而有助于疼痛的缓解。喉咙痛的患者，喝一些热气腾腾的鸡汤，再配上炒鸡蛋等食物，不仅有营养，而且疼痛的喉咙部位也会相对舒服一些。