Q月经期间便秘是为什么

女 23岁 2019-01-29

描述：

每次来月经的时候就会开始便秘，月经结束后又没什么问题，这是为什么？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

经期妇女便秘一般发生在月经前7 -14天，月经前2 -3天加重，月经后逐渐减轻和消失。肛门直肠科学称这些症状为经前紧张综合征。这与月经后期黄体的形成有关。卵巢分泌的孕酮可降低胃肠平滑肌的张力，抑制肠蠕动，降低肠刺激敏感性。高压和紧张也会导致便秘。可以多食用新鲜的蔬菜水果以及高纤维食物，可以每日空腹先服用一杯蜂蜜水。养成定时排便的习惯。适量食用产气蔬菜，如马铃薯，萝卜，洋葱，黄豆，生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。