Q女孩子来了月经还能不能继续长高吗？

女 12岁 2019-03-01

描述：

同事的女儿今年12岁，有一天女儿告诉同事，说她来月经了，听别人说，女孩子来了月经，个子就不会再往高长了，也不是真是假。想咨询一下，女孩子来了月经还能不能继续长高吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女孩月经初潮后应该会继续长高的，但是生长的速度可能会减慢的，并不是停止的。来月经初潮和长高与否是没有直接关系的，身高主要靠遗传和后天的营养、激素等影响。可以在孩子初潮后给孩子服用钙片，多喝些高钙牛奶，适当的晒太阳，促进钙质的吸收，饮食方面要均衡有营养，不要挑食和偏食，补充优质蛋白，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物。平时要注意体育锻炼，增强体质，多进行跳跃方面的运动，要保证睡眠充足，避免熬夜。保持心情舒畅，避免紧张情绪。