Q痰湿体质可以喝牛奶吗？

女 28岁 2019-02-23

描述：

我的朋友生完孩子就觉得身体不太好，身体变得很胖怎么减肥都没有用，去看医生医生说她是痰湿体质，所以想要了解一下痰湿体质可以喝牛奶吗？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

长时间呆在潮湿的环境中是不合适的。在雨季，应注意避免潮湿的侵袭。这种体质的人也应该定期检查他们的血糖、血脂和血压。困倦的人应该逐渐减少睡眠时间，多做户外活动，这样阳光才能激活他们的身体功能。先洗个热水澡，适当出汗。敷料应尽可能保持宽松。该面料主要由棉、麻、丝等透气、吸湿的天然纤维制成。这有利于汗液的蒸发和体内水分的去除。应该注意保暖。当潮湿符合温度时，就可以了。当寒冷遇到寒冷时，它会凝结。寒冷的天气不利于体内水分的运输，并经常损害脾胃。因此，痰湿体质在寒冷天气更为明显。牛奶可以喝，但必须适量饮用，而且不应该在从冰箱取出并调到室温后才饮用。