Q乳腺小叶增生的有效食疗法

2025-01-03

医生回答：

乳腺小叶增生的有效食疗法有不少。可多吃富含维生素、纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。海带具有软坚散结的作用，对缓解乳腺增生有一定帮助，可凉拌或煮汤食用。山楂能活血化瘀，可制成山楂糕、山楂茶等。另外，玫瑰花茶也较为适宜，它能理气解郁，有助于改善乳腺增生引起的情绪不畅。

这些食物之所以有效，是因为它们能调节人体内分泌，改善乳腺组织的血液循环，从而减轻增生症状。比如海带中的碘元素，能促进新陈代谢。山楂和玫瑰花则能起到疏肝理气的功效。

注意食物不能替代药物治疗，若症状严重应及时就医。同时，要保持饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情舒畅。