孕妇糖耐量高了吃什么
孕妇糖耐高了可以适当吃些绿色蔬菜、蛋类、瘦肉以及杂粮食物等。
1.绿色蔬菜:例如菠菜、白菜、油麦菜、生菜、西蓝花等。
2.蛋类:例如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等。
3.瘦肉:例如牛肉、羊肉、猪瘦肉等。
4.杂粮食物:例如大麦、玉米、高粱、燕麦等。
适当吃这些食物,对于糖耐高的孕妇具有好处。孕妇糖耐高,平时尽量减少摄入糖分。
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