Q孕妇糖耐量高了吃什么

2022-08-25
描述:

孕妇糖耐量高了吃什么

A
陈哲 产科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇糖耐高了可以适当吃些绿色蔬菜、蛋类、瘦肉以及杂粮食物等。

1.绿色蔬菜:例如菠菜、白菜、油麦菜、生菜、西蓝花等。

2.蛋类:例如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等。

3.瘦肉:例如牛肉、羊肉、猪瘦肉等。

4.杂粮食物:例如大麦、玉米、高粱、燕麦等。

适当吃这些食物,对于糖耐高的孕妇具有好处。孕妇糖耐高,平时尽量减少摄入糖分。

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