Q鸡胸胸部凸起怎么矫正

女 15岁 2019-02-28

描述：

我家女儿的胸部从5岁左右就开始有点凸出，现在从正面看很难看，想知道鸡胸胸部凸起怎么矫正？

: 柴守栋胸外科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

鸡胸最直接的治疗方法是做微创手术，费用大约是在4万左右。此外，还可以自己矫正。双手挤压。挤压应选用不同宽度的物体，从而使胸肌得到全面训练。挤压时，两手要水平相向用力，好似要把挤压物(例如桌子，手握桌子两对边)挤窄压扁，挤压动作要持续5～8秒钟，用力时吸气，还原放松时呼气，重复10～15次，共练习4组。叉腰含胸。双手用力压后腰，同时做含胸收紧胸肌的动作，稍停5～8秒钟后，再呼气做张肩动作，放松双臂和胸肌。重复10～15次，共练习4组。