Q姨妈快来了可以刮痧吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

可以刮痧,但需谨慎操作。

姨妈月经来临前,女性体内激素变化可能导致气血运行不畅,此时刮痧有助于促进局部血液循环,缓解腰酸、腹胀等不适。但需避开腰腹部及子宫相关穴位如关元、三阴交等,以免过度刺激引起经量异常。建议选择肩颈、背部等部位轻刮,以疏通经络为主,力度不宜过重。

体质虚弱、经期量多或痛经严重者应避免刮痧,以防加重气血消耗。刮痧后注意保暖,避免受凉,适当饮用温水帮助代谢。若出现头晕、乏力等不适,应立即停止。建议咨询中医师,根据个人体质调整刮痧方案,确保安全有效。

相关问答