Q出差就拉肚子怎么处理？

女 23岁 2019-02-16

描述：

我今年23岁了，一出差就会出现拉肚子的症状，不知道是什么原因，想咨询一下医生，出差就拉肚子怎么处理？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

出现拉肚子的症状可能与很多的因素有关，肠胃不好，季节突变，受凉等，一出差就出现拉肚子的症状，很有可能是由于本身脾胃虚弱、消化不良引起的。如果可以及时的进行自我调理，是可以很快改善症状的。首先需要注意饮食的健康，尽量选择清淡、容易消化的食物，不可以吃辛辣生冷的食物，注意规律饮食，多吃一些新鲜水果和蔬菜，补充维生素，增强免疫力，多喝水，多排尿，排出身体的毒素。避免受寒，多喝热水。加强运动，提高身体抵抗力，促进身体的新陈代谢。