Q如何改掉睡梦中抠鼻屎

2020-04-13

描述：

如何改掉睡梦中抠鼻屎

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

首先睡梦中抠鼻屎可能是由于平时白天经常有抠鼻屎动作造成的，所以建议平时白天的时候要尽量避免这种行为，而且如果经常用手抠鼻子容易弄破鼻腔内部的毛细血管，造成鼻子流血的现象，不利于个人身体健康。建议平时睡觉的时候要注意保持周边安静的环境，积极提高睡眠质量，日常饮食方面注意清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物。